±90 minuten sessie + persoonlijke vertaalslag per mail.

Een losse sessie van 90 minuten waarin je kunt ervaren hoe aanraking, ritme en coaching samenkomen. Ideaal als je voelt dat er “iets moet gebeuren”, maar nog niet weet wat. Of wanneer je behoefte hebt aan rust, helderheid of gewoon even ademruimte.

Via zachte aanraking met handen (met of zonder olie), ademhaling en vertraging kom je uit je hoofd en terug in je lijf. Je zenuwstelsel krijgt ruimte om tot rust te komen. Spanning kan ontladen worden en vaak ontstaat er al direct meer helderheid.

✓ Gericht op ontspanning en eerste inzicht
✓ Combinatie van gesprek, aanraking en lichaamsduiding
✓ Je leert je lichaam en spanning op een andere manier kennen

Na afloop ontvang je een persoonlijk advies met:
• Wat jouw lichaam vertelt
• Waar spanning vastzit
• Praktisch advies voor zelfregulatie en thuisherstel
• Of een vervolg passend is

Soms heb je een ander zenuwstelsel nodig om het jouwe tot rust te brengen. Dat heet co-regulatie, en dát is wat je bij SoftReset Coaching ervaart.

Totaal prijs €195